sunnuntai 22. tammikuuta 2012

Treenipäivä :)

Sunnuntaina kokoonnuttiin kaikki mankkaan koululle, tälläkertaa jo klo 11.30. Alotettiin narulämpällä, sitten tehtiin "rullailut" ja avattiin jalat. Tehtiin myös kumpparilla jalanheitot ja nilkat ja sitten alettiin tekemään ohjelman osia. Aluksi tehtiin hypyt nurkasta ja kaikki tasapainot, jotka myös kuvattiin.


N. klo 14 pidettiin ruokatauko, ja sitten jatkettiin ohjelman hiomista osissa. 


Tehtiin ohjemaa lyhyissä pätkissä, ja saatiin tarkennettua hyvin monia kohtia. 
16.30 osan vanhemmat ja salin toiselta puolelta Saraste- joukkue tulivat katsomaan kun teimme kokonaisen. Lopuksi tehtiin vielä ylispagaatit. 





 

4 kommenttia:

  1. millon paljastatte teidän ohjelman teeman?? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Teemasta ei kerrota mitään ennen ekoja kisoja :)

      Poista
  2. Ootteko te nyt keväällä 14-16 vai 16-18 vuotiaiden sarjassa? :)

    VastaaPoista